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Ausriss des ZEIT Artikels
Artikel auf der Seite von fab.de: Welche Stocklänge ist die Richtige?
Das Angebot an Nordic Walking Stöcken ist groß und wächst stetig. Mittlerweise wissen alle Nordic Walker, dass ein guter Stock aus einem Carbon-Glasfaser- Gewand bestehen sollte. Dieser ist elastisch, leicht, stabil, schwingungsarm und langlebig. Nur: Welche Länge ist eigentlich die Richtige? Früher galt die Faustregel "Körpergröße multipliziert mit 0,7". Bei 170 cm Körpergröße hieß das, man brauchte eine Stocklänge von 119 cm. Seit dem Frühling 2004 wird mit 0,66 multipliziert. Bei 170 cm bedeutet das jetzt eine Länge von 112 cm. Viele Aktive sind dadurch verunsichert und fragen sich, ob ihre Nahtlosstöcke jetzt zu lang sind? Die Antwort kann weder mit Ja noch mit Nein beantwortet werden und darin liegt das Problem. Nordic Walking wird mittlerweile von vielen Menschen betrieben, die lange keinen Sport betrieben haben oder dieses erstmalig in ihrem Leben tun. Für diese ist die kürzere Version sinnvoller. Allerdings kann es sein, dass einem die kürzeren Stöcke mit der Zeit zu kurz erscheinen, weil man einfach fitter geworden ist. Auch für den sportlich aktiven Nordic Walker kann diese Stocklänge zu kurz sein. Wer in der Länge flexibel bleiben will, sollte daher zu ausziehbaren Stöcken greifen. Diese sind zwar durch den Verstellmechanismus schwerer und können unter Belastung leichter zusammenrutschen, aber sie lassen sich eben auch nach Lust und Laune, Trainingszustand oder erwünschter Körperbelastung auf die passende Länge einstellen.
Artikel auf fab.de am 10. September 2004
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