Maike Canzler
Mein Konzept:
Ich arbeite seit mehr als 25 Jahren als Trainerin im Gesundheits- und Freizeitsport. In freier Tätigkeit gebe ich Kurse für unterschiedliche Zielgruppen und arbeite seit Jahren als Personal Trainerin. Dabei lege ich Wert auf einen ganzheitlichen Ansatz, in dem nicht nur die Bewegung selbst im Vordergrund steht, sondern auch der Spaß, die Motivation und ebenso die gesunde Ernährung. Wichtig ist für mich auch, die physischen und psychischen Grenzen meiner Kunden zu erkennen, damit Sport und Bewegung nicht als Therapie, sondern als Bereicherung des Lebens empfunden wird. Um in seinem Training erfolgreich zu sein, muss jeder Einzelne die Aktivität wählen, die seiner Persönlichkeit und seinem Lebensstil am nächsten kommt. So hilft die richtige Bewegung, Körper, Geist und Seele in Balance zu halten oder wieder zu bringen.
Ich möchte Ihnen zeigen, wie einfach der Weg dahin sein kann. Nehmen Sie Ihr Leben aktiv in die Hand und entdecken Sie so ein neues Lebensgefühl. Beginnen Sie gemeinsam mit mir ein Fitnessprogramm oder intensivieren Sie ihre Aktivitäten.
Ich bin:
- Staatlich geprüfte Sportlehrerin
- Diplom Pädagogin der Erwachsenenbildung
- Zertifizierte Personal Trainerin (QGPT)
- Zertifizierte Pilates Trainerin (Peak Pilates) Basic, Intermediate & Advanced Matte
- Zertifizierte Pilates Trainerin Pilates Allegro Reformer
- Zertifizierte Trainerin für progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen (PMR)
- Zertifizierte Präventionstrainerin
- Personal Golf Fitnesstrainerin (GBD)
- Walking und Nordic Walking Instructor
- Aerobic Instructor
- Referentin für den Bereich Bewegung und Prävention
Meine Spezialgebiete sind:
- Präventionstraining
- Herz- Kreislauf- Training
- Flexibilitätstraining
- Entspannungstraining
- Ernährungsberatung
- Gewichtsreduzierung
- Muskelaufbautraining
- Wirbelsäulentraining
- Angebote bei Übergewicht
- Firmenfitness
Meine Sportarten sind:
- Walking
- Nordic Walking
- Jogging
- Flexi- Bar
- Xco- Training
- Inline Skating
- Pilates, Matte und Allegro Reformer
- Radfahren
- Skifahren
- Windsurfing
- Reiten
- Schwimmen
- Aqua Fitness
- Gymnastik
- Aerobic
- Step Aerobic
- Fitnesstraining
- Badminton
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